Занятия теннисом в группах

Формат занятия в группах для взрослых мы развиваем с 2013 года. И стремительно разрушаем миф о том, что занятия в группе неэффективны. Занятия в группах очень эффективны, и вот почему:

Во-первых, занятия в группах намного экономичнее индивидуальных занятий по теннису. Суммы, которая уйдет у Вас на оплату одной индивидуальной тренировки, хватит на 3 занятия в группе, а значит, в группах Вы можете тренироваться чаще.

Если группа формируется с учетом уровня подготовки участников группы, и состав группы одноуровневый, то Вы имеете возможность практиковать свои навыки с разными игроками Вашего уровня, а значит, получаете много игровой практики. Мы старательно следим за поддержкой одного уровня подготовки у участников групп. Начинающий игрок не должен попасть в сильную группу, ему там будет не комфортно, также, как и сильному игроку будет не совсем продуктивно тренироваться с начинающим.

Тренеры, ведущие групповые занятия – это люди, которые учатся такому формату ведения тренировок годами. Потому что это очень сложно. На собраниях тренеры делятся опытом, схемами расстановок людей в корте, схемами «раскидок» мячей, схемами смены игроков по зонам корта. Не каждый опытные теннисист, даже который достиг высот в профессиональном теннисе, сможет классно провести группу.
Это очень большой труд – держать внимание 6-х человек, уделить внимание каждому, замечать ошибки, вовремя реагировать. Это прям, как говорится, 80-й уровень! Тренеры, ведущие группы, долго учатся работать в таком формате.

Популярные вопросы про групповые занятия теннисом:
  1. Сколько по времени длится групповое занятия?
    Есть разные по продолжительности групповые занятия: 1 час и 1,5 часа.
  2. Сколько человек будут со мной на корте?
    Количество человек в группе от 4 (мини-группы) до 6 (обычные группы) человек, не считая тренера. Занятия в мини-группах немного дороже занятий в обычных группах.
  3. Мне придется ждать своей очереди, чтобы ударить по мячу?
    Нет, конечно, Вам не придется ждать очереди. Групповые занятия очень высокоинтенсивные и никто на лавочке не сидит, очереди не ждет. Тренеры по теннису, ведущие групповые занятия, знают специальные схемы построения тренировки, схемы «раскидки» мячей, позволяющие задействовать всех участников группы.
  4. Как проходит групповая тренировка?
    Есть разные уровни групп (начинающие, средние, продвинутые) и, конечно, программы тренировок для каждого уровня разнятся. Но, как правило, любая тренировка делится на 3 блока: разминка, техническая часть, игровая часть.

    В 1-м блоке тренировки в начинающих группах тренер в начале занятия показывает, как держать ракетку, как подходить к мячу, Вы выполняете элементарные имитации ударов, чтобы понимать правильную траекторию движения ракетки. Потом Вы встаете на корт (каждый человек в разную зону корта), и тренер набрасывает Вам мячи (из большой корзины на 150 мячей), а Вы их отбиваете. Тренер комментирует ошибки и поправляет Вас. Это в начинающих группах. В играющих группах на разминке (1 блок тренировки) ребята уже самостоятельно «держат» мяч.

    2-й блок тренировки посвящен отработки какого-то технического элемента (резаный удар, удар слета и т.д.), где тренер дает Вам технические задания и специальные упражнения на развитие техники.

    В 3-м блоке тренировки выполняются различные игровые модели, игры, где вы уже соревнуетесь понемногу с другими ребятами из группы и «держите» мяч на счет.
  5. У меня нет своей ракетки, как быть?
    Мы выдаем ракетки на время занятия. Это входит в стоимость.
  6. В чем приходить на тренировку?
    Приходите на тренировку в спортивной форме, удобной Вам. Например, в форме, в которой Вы пошли бы на занятия фитнесом. Самое главное - это сменная обувь. Совсем не обязательно бежать и покупать специальные теннисные кроссовки. Подойдут и кроссовки для бега или фитнеса. Но важно, чтобы Ваши кроссовки не оставляли следов на корте. Посмотрите, возможно, на подошве есть пометка Non-marking, либо проверьте, пожалуйста, дома, ударив ногой в кроссовке по полу. Если следов нет – все ок. Как правило спортивные кроссовки не оставляют следов. Прогулочные кроссовки (особенно с черной подошвой) оставляют следы.
форма записи на пробную тренировку

Записаться на пробное занятие

Остались вопросы?
Звоните +7 (495) 291 07 38

Фото с турниров

Оцените классную атмосферу, царящую на наших тренировках,
и присоединяйтесь!
Подписывайтесь на нас
Вконтакте vk.com/tennisteam

Актуальные теннисные сборы

Турция Турция
24 сентября - 02 октября 2022 г.
Большой теннисный кэмп в Турции в бархатный сезон
Набор закрыт Подробнее о кэмпе
Турция Турция
01 - 09 мая 2022 г
Большой теннисный кэмп на 100 человек в мае
Кэмп завершен Подробнее о кэмпе
Египет Египет
02 - 10 января 2022
Новогодний теннисный кэмп в Египте
Кэмп завершен Подробнее о кэмпе
Россия Россия
20 - 25 июля 2021
Июльский теннисный кэмп в Истре
Кэмп завершен Подробнее о кэмпе
Турция
26 сентября - 03 октября 2021
Теннисный кэмп в Турции в бархатный сезон
Кэмп завершен Подробнее о кэмпе
Россия Россия
03-08 мая 2021 г.
Мини-кэмп в Нахабино на майские праздники
Кэмп завершен Подробнее о кэмпе